最新研究で知る食材の抗がん効果

バナナ温州ミカンリンゴなどはがんに良いと知っていましたが

他にもいろいろな抗がん食材があります

そんな食材をバランスよく食べればがんのリスクも下がる!?

食材の抗がん効果を知ったうえで毎日の食生活に取り入れれば

健康でいられそうな気がします😓

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若い人達の間で白湯がブームなんだそうです

少し前にも白湯がいいとテレビで見ましたけど

また最近よく目にします

白湯は身体によい事をもたらしてくれるのだとか

私も最近飲んでいます

黒豆茶飲んでいたけど買い忘れてから😓

マイボトルの中身は今は白湯になりました

刺激が無くて優しい口当たりでいいですね😊

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なすなかにしの那須晃行さん(43歳)が脳梗塞になられたそうでびっくり

17日の日曜日の朝、健康カプセル! ゲンキの時間で

ロケレポーターされていたの見た所だったから

びっくりしちゃいました

発症は12日だったそうで、発症後に放送されたのね

テーマは「血圧」でご自身は高いので気になると仰っていました

薬飲んでいるとまでは言ってなかったけどね😓

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「世界一やさしいチョコレートandew」という物がある事今朝知りました

たまたまテレビ付けたら、毎日放送のTOKIOテラスでした

その番組で紹介されていたのです

途中からでしたので全部は見てませんでしたが

開発者は若いお医者さん中村恒星先生

表皮水疱症という生まれつきの難病と出会い

栄養豊富で口当たりがよく、なめらかであり

病気のあるなしに関わらず、みんなで一緒に楽しめるようにと

開発されたチョコレートのようです

andew = and you
「あなたと、一緒に食べたい」が込められたネーミング

・加齢で食が細くなった方

・がん患者さん

・偏食のお子さん

などにも適しているのだとか

知らなかったけど、以前からいろんな所で紹介されていたようですね

今日たまたま知ることが出来て良かったなって思います😊

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慢性腎臓病は生活習慣病や高齢化が原因、血液や尿検査でチェックしましょう

いつのまにか腎臓の働きが低下していく慢性腎臓病

進行するまで自覚症状がないので気づきにくいそうです

8人に1人が罹患、糖尿病より多いのです。

進行が進んでいれば透析が必要になったり、心臓病、

脳卒中につながることもあるそうです。

今まで気にしていなかった血液検査でのeGFR値

調べたら私、軽度~中程度低下の慢性腎臓病に当てはまってました

ビックリ😲です

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冬の最強食材「大根」のスゴイ所とは ?

食べ方の決め手は大根おろしと干し大根にあります

すりおろすことで栄養成分が生成されたり

干すことで栄養価がグレードアップするのです

大根おろしにに含まれる「イソチオシアネート」が免

疫力を高めてくれるので、風邪の季節には適しています

そして、抗がん作用などいろんな健康効果が期待できるようです


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