還暦おばさんの悲喜こもごもシニアライフ
たまたまテレビ付けたら、毎日放送のTOKIOテラスでした
その番組で紹介されていたのです
途中からでしたので全部は見てませんでしたが
開発者は若いお医者さん中村恒星先生
表皮水疱症という生まれつきの難病と出会い
栄養豊富で口当たりがよく、なめらかであり
病気のあるなしに関わらず、みんなで一緒に楽しめるようにと
開発されたチョコレートのようです
andew = and you
「あなたと、一緒に食べたい」が込められたネーミング
・加齢で食が細くなった方
・がん患者さん
・偏食のお子さん
などにも適しているのだとか
知らなかったけど、以前からいろんな所で紹介されていたようですね
今日たまたま知ることが出来て良かったなって思います😊
いつのまにか腎臓の働きが低下していく慢性腎臓病
進行するまで自覚症状がないので気づきにくいそうです
8人に1人が罹患、糖尿病より多いのです。
進行が進んでいれば透析が必要になったり、心臓病、
脳卒中につながることもあるそうです。
今まで気にしていなかった血液検査での「eGFR値」
調べたら私、軽度～中程度低下の慢性腎臓病に当てはまってました
ビックリ😲です
食べ方の決め手は大根おろしと干し大根にあります
すりおろすことで栄養成分が生成されたり
干すことで栄養価がグレードアップするのです
大根おろしにに含まれる「イソチオシアネート」が免
疫力を高めてくれるので、風邪の季節には適しています
そして、抗がん作用などいろんな健康効果が期待できるようです
熱中症の初期段階で冷やすとよい場所は「手の平」
手の平には体温調節を司るAVA血管が存在しています
AVA血管は、全身に血液を送る動脈と
心臓に血液を戻す静脈を結ぶ血管の事です
AVA血管は普段は閉じていますが体温が高くなると
大量の血液を流して熱を放出します
そのため、手の平を冷やすと、冷えた血液が全身を巡り
体温上昇を抑える事ができるのです
※足の裏にもあるようです
冷たすぎる水や凍ったペットボトルを握ると
血管は収縮するのでNGです
12℃くらいが適温の様です
マラソン選手も適温の保冷剤を握って走っているのだとか
朝の洗い物は、洗濯干しやゴミ捨てとか家事終えてからするようにしています。効果ありです😊大阪の今日の最高気温は３５℃、明日は３６℃らしいです・・・・
明日がピークかな、真夏ですね・・・