旬のりんごのパワーで血管と腸を健康的に! そしてスマートな身体に!

りんごは1日1個食べるのが理想ですが

間違った食べ方をしていては栄養が無駄になってしまいます

医学的に正しい食べ方を教えて頂きました

動脈硬化予防や便秘予防、そしてダイエットにも効果が!

林修の今でしょ! 講座より。

“旬のりんごのパワーで血管と腸を健康的に! そしてスマートな身体に!” の続きを読む

新常識! ! 焼き芋は食べても太らないことが最新研究で判明

最新研究でさつま芋の4大新発見!

さつま芋=太るは誤解!?そのイメージは古いんだそうです!

「さつま芋」は賢く正しく食べれば肥満対策の最強食材なのです

安心して焼き芋が食べられますよ!

林修の今でしょ! 講座より

“新常識! ! 焼き芋は食べても太らないことが最新研究で判明” の続きを読む