油は正しく使うと身体によいのですが
間違って使っている人が多いようです
動脈硬化や認知症予防にも繋がる「賢い油の使い方」を知りましょう
健康カプセル! ゲンキの時間より
血管や脳が若返る!油の賢い摂り方
毛細血管を元気にして10歳若返って老化をストップ! ! 毛細血管衰え度チェック
血管を元気にして老化ストップ10歳若く見られるようになるぞ～! !
毛細血管とがん治療には深い関わりがあったのです
主治医が見つかる診療所・羽鳥慎一モーニングショーより
猛暑日必須! 正しい熱中症対策
遅い梅雨明けでそう暑くもなく電気代も抑えられていたのに
梅雨が明けたとたんに猛暑がやってきたよ～お外に出られません^^;
年々救急搬送も増えてきていますから外出のさいは熱中症に注意が必要ですね
サタデープラスより
夏によく食べるスィーツどれが太りやすい ? 太りにくくする方法は ?
カロリーが高いから太る訳ではないんだとか
どのようなスィーツが太りやすくて、どのようなスィーツが太りにくいのか?
今流行のあの飲み物が危ないです! !
この差って何 より
認知症の原因でもある海馬の委縮の新原因が判明
1日2本のバナナで血圧と尿酸値が下がり、夏の血栓による突然死も予防
日本人が一番食べている果物それは「バナナ」です
一人当たり1年で6キロ 14年連続1位なんだそうです
夏かぜ予防、寝つきをよくする、尿酸値改善、血栓予防など
そんな健康効果の高いバナナ最強説を実証
名医のTHE太鼓判! より
“1日2本のバナナで血圧と尿酸値が下がり、夏の血栓による突然死も予防” の続きを読む千円札1枚あれば老眼や近視の視力が回復!!
脳過労を引き起こし心身に悪影響を及ぼすスマホ依存になっていませんか ?
スマホ・PC依存が脳過労の原因 ?!暇つぶしのスマホが脳過労の原因 ?!
脳過労は生活に支障をきたしてしまう症状がでるのです
脳過労を回復させるにはどうすればいいのか ?
デジタルと脳の関係を徹底リサーチ
健康カプセル! 元気の時間より
暑くなる前に疲れない身体作りを始めましょう
夏バテは老化を加速させてしまうそうです・・・
夏バテしないような身体作り問題が起こってしまう前に
今から準備していきましょう
どんな身体のケアと食事のケアが必要でしょうか ?
1分間言葉思い出しテストで小さな脳出血があるか ? 確認! !
毎年4万人が命を落とす脳出血の新原因が明らかになったそうです
最新の研究でわかった脳出血から身を守る秘策とは?
たけしの家庭の医学 脳出血を防ぐ科より