年金支給は65歳からだと思っていたけど違ったんですね^^;
特別支給の老齢厚生年金の申請手続き完了。
生活習慣病からがん、若返りと納豆は奇跡の食べ物なんだそうです
納豆の健康効果はほんと凄いんだなって改めて思いました!
嫌いを克服して、もっと頑張って食べなきゃ! ^^
追記 2022年4月19日から納豆生活開始しました! !
その結果は ? 😊
苦手なんですが、納豆は最強万能食品なんですね～
代謝が盛んな腸は数日で、血液や骨は４～５か月で細胞が入れ替わるんだそうです。何を食べるかによって、身体の状態は大きく変わってしまうようです。
１日1パック食べると死亡リスクが約10％減る! と国立がん研究センターが発表されているようです(国内の中高年約9万人を約15年間追跡調査)
医学的に理にかなった納豆にプラスすると良い食材は ?
納豆を混ぜる回数は ? タレはいつ入れる ?
見つけるのが困難なすい臓がんのリスクチェック
50代から男女とも急増するすい臓がん
５年生存率約8％(2009～2011年生存率報告)
早期発見が難しい不治の病と言われた５年生存率を２倍以上の約20％に引き上げた方法とは ?
健康カプセル! ゲンキの時間より
韓国ドラマ「明日」が４月2日よりNETFLIXにて配信開始
「恋慕」でかわいい～って^^;思ったSF9ロウンさんが出演と知り、楽しみが出来ました!
MBCの新金土ドラマで韓国で4月1日（金）夜9時50分に初放送されるようですから、１日遅れで観られるという事ですね～嬉しいです😊
韓国ドラマ、ナムグン・ミンさん主演の「昼と夜」視聴完。
ひかりTＶで視聴できるフジデレビTWOで放送されていました
2020年から2021年に韓国で放送されたドラマです
ナムグン・ミンさんが史上最もワイルドで型破りな刑事役を熱演!
「知りたいんだ。今が昼なのか、夜なのか。」善と悪の境界線を描いた本格ダークミステリー！
異名が「鬼安ラ・ムー」だったんだ、知らんかったわ
２ヶ月ぶりの婦人科での定期検診に行ってきました
新・健康常識!?年を取ったらカロリーを取りなさい!
年を取ったらぽっちゃり体形が正解なのだとか。新しい健康の常識が様々な最新研究によって明らかになったようです。😊なんか嬉しいお話です。
3月8日はサバの日です。サバ缶は健康効果やダイエット効果あり! !
3月8日はさばの日です 青森県八戸市が制定されたそうです
さば缶の人気が上昇中! ! 最強のヒミツ 健康効果と驚きのパワーとは ?
健康食品だと知ってから私もお昼によく食べています^^;