秋は咳の出やすい季節です「咳の症状で変わる呼吸器の病気」あなたの咳は大丈夫 ?

秋は咳に悩む人が増える季節、たかが咳と咳を侮ってはいけません

音 たん 発作のタイミングなどによって危険な咳の見分け方を知りましょう

あなたの咳は大丈夫ですか ? 大人の喘息を未然に防ぎましょう

健康カプセル! 元気の時間より

“秋は咳の出やすい季節です「咳の症状で変わる呼吸器の病気」あなたの咳は大丈夫 ?” の続きを読む

感染症(風疹、ノロウイルス、インフルエンザ)にこの冬異変が!!

気温が低くなってきましたね 冬は目の前に迫ってきた感じです

寒くなると様々な感染症が気になります そんな感染症に異変が起こっているそうです

感染しないためにはどうすればよいのでしょうか ?

おはよう朝日 土曜日です 情報アップデートより

“感染症(風疹、ノロウイルス、インフルエンザ)にこの冬異変が!!” の続きを読む

運動して「カニかま」食べて筋肉をつけて健康長寿をめざしましょう!

筋肉を老けさせない最強食材「カニかま」

健康長寿の方達も冷蔵庫に常備している食材なんだそうです

カニかまのイメージが変わるカニかまの秘密とは ?

知れば冷蔵庫に常備される方が増えるかもしれませんね

林修の今でしょ! 講座より

“運動して「カニかま」食べて筋肉をつけて健康長寿をめざしましょう!” の続きを読む

中高年・高齢者の心配事の第1位「認知症」簡単予防法と最強食べ物とは ?

 

40代~80代に聞いた中高年・高齢者が心配している

身体の不調ランキング第1位は「認知症」です

認知症のリスクを減らす簡単な方法は ?

認知症予防に効果的な最強食べ物はナニ ?

ジョブチューンより

“中高年・高齢者の心配事の第1位「認知症」簡単予防法と最強食べ物とは ?” の続きを読む

「秋バテ」の原因は自律神経の乱れから! 乱れを整える方法は ?

だるい 眠れない 疲れが取れない という症状がありませんか ?

過ごしやすくなったはずなのに体調がすぐれない

それは「秋バテ」かもしれないのです

秋バテ予防方法とは ?

 

健康カプセル! 元気の時間より

 

“「秋バテ」の原因は自律神経の乱れから! 乱れを整える方法は ?” の続きを読む

健康長寿が常備する「玉ねぎパワー」は血管を老けさせない! !

秋の玉ねぎは健康効果が最強! !大腸がんのがん細胞もやっつけてくれます!

ですが

血管を老けさせないようにするには玉ねぎを正しく食べないと

せっかくの栄養素が台無しになってしまうんですね

玉ねぎ博士(西村弘行先生)解説!

血管に良い玉ねぎの㊙とり方を教えて頂きます

林修の今でしょ!講座より

 

“健康長寿が常備する「玉ねぎパワー」は血管を老けさせない! !” の続きを読む