夏バテは老化を加速させてしまうそうです・・・
夏バテしないような身体作り問題が起こってしまう前に
今から準備していきましょう
どんな身体のケアと食事のケアが必要でしょうか ?
暑くなる前に疲れない身体作りを始めましょう
1分間言葉思い出しテストで小さな脳出血があるか ? 確認! !
毎年4万人が命を落とす脳出血の新原因が明らかになったそうです
最新の研究でわかった脳出血から身を守る秘策とは?
たけしの家庭の医学 脳出血を防ぐ科より
長生き朝ご飯! 100歳越えの元気ご長寿が食べている物とは ?!
高血圧、高血糖、骨の衰え、筋肉の衰えの不調改善にオススメの
長生き朝ご飯が紹介されていました
そしてこだわりの食べ合わせとは ?
この差って何より
健康ブームと共にあった平成を振り返ります
睡眠による解毒は認知症予防となるのです!よい睡眠を得るには ?
体の不調は睡眠が原因かもしれません
加齢に伴い睡眠力も落ちてきているのですね・・・
人生の3分の1は睡眠ですからよい眠りを得たいですね
旦那の舌のできものはガン ?! ガンじゃない ?
「物忘れ」防ぐためのちょっとした日々のコツ
めまいの新常識「めまい改善体操」
突然めまいが起これば不安になってしまいますね
ほとんどのめまいは耳から起こる事が多いそうです
簡単な体操で改善すれば嬉しい事ですね
THE名医の太鼓判より
旬のりんごのパワーで血管と腸を健康的に! そしてスマートな身体に!
りんごは1日1個食べるのが理想ですが
間違った食べ方をしていては栄養が無駄になってしまいます
医学的に正しい食べ方を教えて頂きました
動脈硬化予防や便秘予防、そしてダイエットにも効果が!
林修の今でしょ! 講座より。
新常識! ! 焼き芋は食べても太らないことが最新研究で判明
最新研究でさつま芋の4大新発見!
さつま芋＝太るは誤解!?そのイメージは古いんだそうです!
「さつま芋」は賢く正しく食べれば肥満対策の最強食材なのです
安心して焼き芋が食べられますよ!
林修の今でしょ! 講座より
“新常識! ! 焼き芋は食べても太らないことが最新研究で判明” の続きを読む