インターバル速歩は、道具もお金もかからず中高年にとっても取り入れやすくて効果のある運動方法です。
有酸素運動は神経細胞を増やします。変化が大好きな脳はインターバル速歩を行う事で活性化します。
筋力、体力アップと共に「脳の若返り」も期待できるのです。
今日の健康より
還暦おばさんの悲喜こもごもシニアライフ
インターバル速歩は、道具もお金もかからず中高年にとっても取り入れやすくて効果のある運動方法です。
有酸素運動は神経細胞を増やします。変化が大好きな脳はインターバル速歩を行う事で活性化します。
筋力、体力アップと共に「脳の若返り」も期待できるのです。
今日の健康より
2018 APAN STAR AWARDS(アジア太平洋スターアワード)は
韓国内のすべてのチャンネルのドラマとその作品に出演した俳優たちを対象としています
私の好きなチョン・ヘインさんが人気賞と優秀演技賞を受賞しました! !
重度の脳梗塞からの回復 14歳少女の脳に起きた奇跡
現在彼女は自分の足で歩いて友達と笑い合って楽しい学生生活を送っています
彼女の脳に何が起こったのでしょうか ?
mr.サンデーより
“14歳少女を襲った重度の脳梗塞から奇跡の復活! !” の続きを読む
秋は咳に悩む人が増える季節、たかが咳と咳を侮ってはいけません
音 たん 発作のタイミングなどによって危険な咳の見分け方を知りましょう
あなたの咳は大丈夫ですか ? 大人の喘息を未然に防ぎましょう
健康カプセル! 元気の時間より
気温が低くなってきましたね 冬は目の前に迫ってきた感じです
寒くなると様々な感染症が気になります そんな感染症に異変が起こっているそうです
感染しないためにはどうすればよいのでしょうか ?
おはよう朝日 土曜日です 情報アップデートより
これからの季節に気をつけなければいけない事に「骨折」があります
女性で50歳越したら特に気をつけたいのが骨粗しょう症ですね
骨粗しょう症の進行を遅らせるにはどうすればよいのか ?
キャストからの情報です
10月1日からMBC月火ドラマ「バッドパパ」が放送開始されました
油っぽいメロでは主役ではなかったけど今回は主役です!
43歳元ボクサーのお父さん役 どんな悪いお父さんなんだろうな~ ?
2013年の韓国映画です
子役のヨ・ジング君のファンだったので当時は見たいと思いつつ忘れていて^^;
先日あーこんな映画あったんだと検索して動画を見つけて見ちゃいました