正しい眠りは健康の礎(いしずえ)なのですが、コロナによって自粛生活が余儀なくされて、家にこもり運動不足になり睡眠にも影響を与えているのですね
東京医科歯科大学副学長 古川哲史先生のお話です
“睡眠不足や不規則睡眠ががんの発症率を上げてしまう!?” の続きを読む睡眠不足や不規則睡眠ががんの発症率を上げてしまう!?
あんこは「筋力アップ」や「便秘改善」のパワーを秘めていたんです!
小豆に便秘の改善や筋肉量のアップに役立つ驚きのパワーが存在していることが判明したそうです。和菓子好きですし、あんこ大好きですから嬉しい!
NHKガッテン! より
“あんこは「筋力アップ」や「便秘改善」のパワーを秘めていたんです!” の続きを読む高齢者の３割が悩んでいる３種類の「眠れない」と対処法
高齢者一歩手前の私も悩んでいます。昔は寝つきが悪かったけど今は中途覚醒が酷いかなって状態です。参考になる事あるかな～。
４か月ぶりの大学病院で子宮頸がんの定期検診でした
パク・ヒョンシクさん初主演の韓国映画「8番目の男」
パク・ヒョンシクさんは2019年6月
首都防衛司令部憲兵隊に合格し入隊していましたが、
2021年1月4日軍服務を終えて無事に除隊されました。
次はどんなドラマで復帰されるのかな～ ? 楽しみです^^
“パク・ヒョンシクさん初主演の韓国映画「8番目の男」” の続きを読む3月8日はサバの日です。サバ缶は健康効果やダイエット効果あり! !
3月8日はさばの日です 青森県八戸市が制定されたそうです
さば缶の人気が上昇中! ! 最強のヒミツ 健康効果と驚きのパワーとは ?
健康食品だと知ってから私もお昼によく食べています^^;
人間の体の６つの不思議、あくびがうつるのは愛情の現れ!?
お腹いっぱいなのに好きなものは食べられる「別腹はあるの?」やしゃっくりの止め方などが紹介されていました。
健康カプセル! ゲンキの時間より
韓国ドラマ「マウス」がイ・スンギさん主演で始まりました19禁ですって!
tvNの水木ドラマで、「人間ハンタープレデター追跡劇」だそうです
「夫婦の世界」以来の久々の19禁の作品でしょうか ?
19禁になる意味はまったく別物かと思われます
日本のドラマに見る人の年齢制限はないと思いますが
これも韓国独特といえるのでしょうか ?
こちらの希望がきちんと伝わっていない! 新聞配達関係の方! 仕事きっちり! ですよ～
旦那の「夕刊取るのがめんどくさい」の一言が発端でした
夕刊より早く帰ってこなければいいんだよね～(笑)
夜中のトイレで悩むあなたへ解決! 夜間頻尿の原因は人それぞれの対処法で
夜間頻尿で悩む人は約4500万人と言われています
年齢を重ねるほど夜間頻尿になる確率が高くなりますが
でも全ての人に治療が必要であるとは限らないのだとか
原因は人それぞれ、原因に合わせた治療のチョイスが必要
チョイス@病気になった時より