予防も! 治療中も! 再発防止も! 野菜スープが体を守ってくれる
50年以上もがん予防研究された、前田浩熊本大学名誉教授のお話です。80歳を超えても病気知らずでお元気な先生だそうです^^
有効成分を効率よくとるには、生野菜を食べるサラダより、加熱した野菜スープのほうが良く、胃腸に負担もかからず体に優しく栄養も摂れるのです。
還暦おばさんの悲喜こもごもシニアライフ
予防も! 治療中も! 再発防止も! 野菜スープが体を守ってくれる
50年以上もがん予防研究された、前田浩熊本大学名誉教授のお話です。80歳を超えても病気知らずでお元気な先生だそうです^^
有効成分を効率よくとるには、生野菜を食べるサラダより、加熱した野菜スープのほうが良く、胃腸に負担もかからず体に優しく栄養も摂れるのです。
あなたの食べ方は得している ? 損している ?
V6の長野博さんが芸能界屈指の野菜博士だったとは
全然知りませんでした
主治医が見つかる診療所SPより
“野菜ソムリエの資格を持っているV6長野博さんおススメの冷凍野菜ランキング!” の続きを読む年を重ねると体に合わない食べ物が増えてきます
60歳以上になると腎機能や肝機能、免疫力の低下で
体に入ってくる有害な物質への抵抗力も弱くなります
若い時と同じような食生活をしていると
体に支障をきたすこともあるのですね
追記 70歳を過ぎたら食べてはいけない食品15
多くの科学者たちは食品のアンチエイジング機能に着目し、研究されてきました。
人間の細胞内に存在する小器官「ミトコンドリア」と「食」との関係
がんや様々な病気を予防するためには、ミトコンドリアを活性化させる食生活が重要だそうです。
佐藤拓己医学博士のお話です(女性セブンより)
便秘の新対策として第2自然便秘薬となってくれる成分が山芋にはたっぷりと含まれているんだそうです
お通じ改善の救世主となり腸パワー全開となると嬉しいですね
ガッテン!より
りんごは1日1個食べるのが理想ですが
間違った食べ方をしていては栄養が無駄になってしまいます
医学的に正しい食べ方を教えて頂きました
動脈硬化予防や便秘予防、そしてダイエットにも効果が!
林修の今でしょ! 講座より。
最新研究でさつま芋の4大新発見!
さつま芋=太るは誤解!?そのイメージは古いんだそうです!
「さつま芋」は賢く正しく食べれば肥満対策の最強食材なのです
安心して焼き芋が食べられますよ!
林修の今でしょ! 講座より
“新常識! ! 焼き芋は食べても太らないことが最新研究で判明” の続きを読む以前からそんなレシピがあったのかな~知らなくてびっくりしたわ^^;