「 健康 」 一覧

免疫力を高めるにはどうすればいい ?

これから段々と気温も低下して 風邪やインフルエンザも心配な季節になってきますね ...

新・瞑想法マインドフルネスはストレス解消やがんにも良い!

マインドフルネスは脳の構造の改善やストレス解消、遺伝子にまで影響を与えるそうです ...

1月2月に急増「ヒートショックの恐怖」と予防

温かい部屋から寒い部屋に行くと大きな温度差があり 心筋梗塞・脳梗塞のリスクになる ...

常備しておくと安心な医師が勧める「市販薬」

2020/01/18   健康

病院に行って処方される薬が必ずしも安全かというとそうでもないそうなのです むしろ ...

体温が低いとがんになる恐れも 体温を1度上げて健康的にこの冬を過ごしましょう! その方法とは ?

体温を1度上げるだけで免疫力がアップして 病気に負けずに健康的に過ごせるようです ...

冬の最強食材「大根」のスゴイ所とは ?

2019/12/16   テレビ番組 , 健康

食べ方の決め手は大根おろしと干し大根にあります すりおろすことで栄養成分が生成さ ...

最新! 柿タンニンがインフルを撃退! !この冬に食べたい柿の4大パワーとは ?

この冬に1日1個は食べたくなる柿のパワーについて 柿の研究30年 柿のスペシャリ ...

みかんに秘められた4つの健康パワーとは ?

みかんの季節がやってきましたね 寒い冬をみかんパワーを頂いて乗り切りたいですね ...

60歳過ぎたら痩せてはいけない! 命取りになるかもしれません

肥満が万病の元のように言われていますが 痩せているから健康体だとは限らないのです ...

豆乳のパワー

2019/11/29   テレビ番組 , 健康, 血圧

無調整豆乳や調製豆乳、豆乳飲料と3種類の豆乳があります どの豆乳を選べばよいのか ...

インフルエンザ予防は「口」から! ! 口内ケアをしっかり行いましょう! !

今年は例年よりも早く流行して患者数も各地で過去5年最多ペースとなっているようです ...