がん予防だけではなくて、抗がん剤治療中の方にも良い効果があるようです。
寒い冬に最適な鍋料理を上手く活用して、がんに負けない身体、ウイルス負けない身体を作りたいですね。
がんに勝つ身体を作るには身体を温めてくれる鍋が最適!?
シニアにおススメ! 高カカオチョコレートで認知症を予防する!
加齢とともに減ってしまう「BDNF」をカカオポリフェノールが増やしてくれて、脳の中の言語の記憶などに関する部位を活性化させてくれるんだそうです
物忘れが多くなったらと感じたら高カカオチョコレートを食べましょう!
「血圧が心配な方」や「血糖値が気になる方」にも良い効果をもたらすようです
楽して認知症予防が出来るなんて最高ですね(笑)
全身の健康に関わっている毛細血管を大切に!
だるい、疲れが取れないなどの身体の不調は毛細血管のゴースト化が原因かも?!
毛細血管を育て、ゴースト化を防ぐにはどうすれば良いのでしょうか ?
毛細血管はがんとの関わりもあるのです。
健康カプセル! ゲンキの時間より
苦手なんですが、納豆は最強万能食品なんですね～
代謝が盛んな腸は数日で、血液や骨は４～５か月で細胞が入れ替わるんだそうです。何を食べるかによって、身体の状態は大きく変わってしまうようです。
頑張って納豆食べないといけないな・・・・^^
チーズは高齢者の救世主 ? 驚きの健康効果! チーズのパワーとは ?
チーズは脂肪燃焼効果がありダイエットにも適していて
高齢者にとっても救世主というべき食品なんだそうです
そして免疫力のアップも期待ができるのです!
健康カプセル! ゲンキの時間より
8月7日はバナナの日です。この夏、朝バナナでパワーアップ! !
よく食べる果物のアンケートで15年連続1位に輝くというバナナ。
安いし1年中ありますものね。そんなバナナは熱中症予防や夏バテ、
日焼けやむくみ予防、免疫力UPの効果が期待できる栄養素がたっぷりなのです。
夏の不調もバナナパワーでぶっ飛ばしましょう!
65歳過ぎたら好きな物を我慢せずに食べた方が健康に長生きできる!?
数々の最新研究で「食べない、飲まない」という我慢が死を呼び寄せる、という事が明らかにされてきたそうです。
がんも進行する! ?
マスク生活でより危険な夏の脱水を知り脳梗塞の予防を
脳梗塞の死亡者が１年でもっとも多い季節が「夏」
気温が32度以上で65歳以上の脳梗塞の死亡率が1.66倍に!
夏場の脱水によって高齢者が陥る脳梗塞は不整脈か何かで、
心臓から大きな血栓が飛んでくるので重症化してしまうようです
夏場の死亡が多いのは非常にリスクが高い脳梗塞になってしまうからなのですね。
「物忘れが増えても幸福度は下がらない」記憶力はもともと曖昧なもの。
ボケないために食べ物と食べ方を変えなければいけない
脳にも身体にもよい「食」のポイントとは ?
最近「顔にシミが増えた」なっていう方は危険信号らしいです
えっそうなんだ(衝撃)・・・・