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長生き朝ご飯! 100歳越えの元気ご長寿が食べている物とは ?!
高血圧、高血糖、骨の衰え、筋肉の衰えの不調改善にオススメの 長生き朝ご飯が紹介さ ...
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健康ブームと共にあった平成を振り返ります
あなたの常識は古い ? 平成を彩った様々な健康ブーム 平成に流行った健康ブームの ...
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睡眠による解毒は認知症予防となるのです!よい睡眠を得るには ?
体の不調は睡眠が原因かもしれません 加齢に伴い睡眠力も落ちてきているのですね・・ ...
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旦那の舌のできものはガン ?! ガンじゃない ? 行くべき病院を間違えた! !
2019/02/05 健康, 日記, 癌(子宮頸がん、他) 堀ちえみ舌癌, 舌の腫瘍
「ガンはのどからやってくる」なんていう衝撃的な記事を見た所でした 舌に出来るもの ...
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1月2月に急増「ヒートショックの恐怖」と予防
温かい部屋から寒い部屋に行くと大きな温度差があり 心筋梗塞・脳梗塞のリスクになる ...
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「物忘れ」防ぐためのちょっとした日々のコツ
物忘れを防げば認知症対策にもなるのです 日々の暮らしの中で出来る事は実践していき ...
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めまいの新常識「めまい改善体操」
突然めまいが起これば不安になってしまいますね ほとんどのめまいは耳から起こる事が ...
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旬のりんごのパワーで血管と腸を健康的に! そしてスマートな身体に!
りんごは1日1個食べるのが理想ですが 間違った食べ方をしていては栄養が無駄になっ ...
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新常識! ! 焼き芋は食べても太らないことが最新研究で判明
最新研究でさつま芋の4大新発見! さつま芋＝太るは誤解!?そのイメージは古いんだ ...
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緑茶コーヒーで正月太りも心配なし!?
食前に緑茶コーヒーを飲む事で食事制限なしでダイエット効果があるんだそうです マズ ...
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高血圧の基準値が来年春に下がるようです
日本の高血圧患者は4300万人(日本高血圧学会による試算) 1/3は自覚していな ...