「 健康 」 一覧

年末年始は飲み過ぎず、食べ過ぎず肝臓をいたわりましょう! !

人間ドックなどで3分の1の方が脂肪肝と診断されているんだそうです。 脂肪肝は放置 ...

簡単さつまいもダイエットで3キロ減!

2020/11/05   ダイエット, 健康

太るイメージのある「さつまいも」ですが、ダイエットに適した食材なのです。 「さつ ...

炭酸泉で血管を若返らせる入浴法とは ?

寒くなってくると血管が縮み血圧が上がりやすくなります。 この状態が続くと動脈硬化 ...

秋の最強食材シイタケの2大パワー「血管若返り」「がん予防」

きのこは世界に約4000~5000種類くらいあるそうです。 その中でも特にシイタ ...

温度が高すぎる飲食物はがんを招く要因に! ご飯は冷まして健康効果UP!!

短い夏が終わって寒くなるのも早いと感じる今年は寒さも厳しくなるんだとか・・・。 ...

舌も老化する! 舌を鍛えて病気のリスクを回避し若々しく健康的に!

2020/10/16   健康

「長生きしたければ舌を鍛えましょう」 舌は発声や食事、呼吸にも大きな影響を与える ...

正しい呼吸をして身体の不調を改善しましょう

人が1日にする呼吸は約2万回だそうですが、 間違った呼吸をしている人が多いのです ...

唾液力を高めて免疫力をアップさせて感染症や生活習慣病を予防しましょう。

2020/09/10   テレビ番組 , 健康

唾液はウイルスや細菌から私たちの身体を守る第1の砦で大切なものなのです。 唾液の ...

全身の健康に関わっている毛細血管を大切に!

だるい、疲れが取れないなどの身体の不調は毛細血管のゴースト化が原因かも?! 毛細 ...

熱中症の最新治療と予防法2020

2020/08/10   テレビ番組 , 健康

熱中症は夏の疲労が積み重なる8月が 重症化しやすく死亡者も増えるために要注意です ...

寝苦しい夏を乗り切る! 快眠の新常識

寝苦しい夏を乗り切る! 快眠の新常識 1万人以上の睡眠の悩みを改善したという 快 ...