「がん予防には野菜スープが最善」と抗がん剤の研究者のお言葉です

予防も! 治療中も! 再発防止も! 野菜スープが体を守ってくれる

50年以上もがん予防研究された、前田浩熊本大学名誉教授のお話です。80歳を超えても病気知らずでお元気な先生だそうです^^

有効成分を効率よくとるには、生野菜を食べるサラダより、加熱した野菜スープのほうが良く、胃腸に負担もかからず体に優しく栄養も摂れるのです。

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60歳過ぎたら食べてはいけない食品ランキング

年を重ねると体に合わない食べ物が増えてきます

60歳以上になると腎機能や肝機能、免疫力の低下で

体に入ってくる有害な物質への抵抗力も弱くなります

若い時と同じような食生活をしていると

体に支障をきたすこともあるのですね

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がん予防の鍵はミトコンドリアにあり!?

佐藤拓己医学博士のお話です(女性セブンより)

多くの科学者たちは食品のアンチエイジング機能に着目し

研究されてきました。

人間の細胞内に存在する小器官「ミトコンドリア」と「食」との関係

がんや様々な病気を予防するためには

ミトコンドリアを活性化させる食生活が重要だそうです

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シニアにおススメ! 高カカオチョコレートで認知症を予防する!

加齢とともに減ってしまう「BDNF」をカカオポリフェノールが増やしてくれて

脳の中の言語の記憶などに関する部位を活性化させてくれるんだそうです

物忘れが多くなったらと感じたら高カカオチョコレートを食べましょう!

「血圧が心配な方」や「血糖値が気になる方」にも良い効果をもたらすようです

楽して認知症予防が出来るなんて最高ですね(笑)

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