人間ドックなどで3分の1の方が脂肪肝と診断されているんだそうです。
脂肪肝は放置すると肝硬変や肝臓がんに繋がる恐れもあり、
２型糖尿病を発症する恐れもあるようです。
しかし生活習慣を改善すれば回復も見込まれるので肝臓をいたわってあげましょう
健康カプセル! ゲンキの時間より
武蔵野赤十字病院 院長 肝臓専門医 泉並木医学博士のお話です。
年末年始は飲み過ぎず、食べ過ぎず肝臓をいたわりましょう! !
正しいお風呂の入り方と最新!入浴中の事故死の原因が判明!
2012年に入浴関連の事故について大規模な調査が行われて、
その結果が2019年に発表されたそうです。
今までの死亡原因がヒートショックだと思われていましたが違ったようです。
今日11月26日は「いい風呂の日」です
最新情報追記しました
繊細さんかどうか4項目チェックで分かる?!
繊細さんは5人に1人が該当すると言われているのですが、
社会的にみると極少数派になるんだそうです。
私も繊細さん ? かなって思って以前簡単セルフチェックもやってみたことはありました。
HSP専門カウンセラー武田友紀先生のお話です。
世界一受けたい授業より。
100人の鍋好きが選ぶ「鍋の素」ベスト3とは ?
鍋の素って約900種類が販売されているんだとか
凄い数ですね、スーパーに行っても選ぶのが大変な訳だわ^^;
鍋LOVERな方々100人が選ぶ「絶対食べたい! 鍋の素ベスト3」とは ?
教えてもらう前と後より
フリーアナウンサーの笠井信輔さん「悪性リンパ腫」からの復活! !
フリーアナウンサーの笠井信輔さん(57歳)
悪性リンパ腫ステージ4からの復活闘病秘話が
11月14日、サワコの朝という番組で放送されていました。
炭酸泉で血管を若返らせる入浴法とは ?
寒くなってくると血管が縮み血圧が上がりやすくなります。
この状態が続くと動脈硬化など血管の老化につながってしまいます。
急性心筋梗塞の死亡者数は10月頃から増加、1月でピークを迎えます。
血流をよくする入浴でこの冬を乗り切りましょう^^
ソレダメ!あなたの常識は非常識より。
秋の最強食材シイタケの2大パワー「血管若返り」「がん予防」
きのこは世界に約4000～5000種類くらいあるそうです。
その中でも特にシイタケは「血管の若返り」や「がんを予防」する効果が高い事がわかってきたのです。
主治医が見つかる診療所より
正しい呼吸をして身体の不調を改善しましょう
人が1日にする呼吸は約2万回だそうですが、
間違った呼吸をしている人が多いのです。
正しい呼吸をして呼吸の質を高める事で、
肩こり 頭痛 疲れ 目のかすみ 動悸 冷え性 不眠などを改善、
さらに免疫力もアップするのでこれからの季節の感染症の予防にも繋がります。
「呼吸法は人間に秘められた力を引き出す」そうです。
ハーバード大学 ソルボンヌ大学
医学部客員教授 内科医 根来秀行博士のお話です
健康カプセル! ゲンキの時間より
唾液力を高めて免疫力をアップさせて感染症や生活習慣病を予防しましょう。
唾液はウイルスや細菌から私たちの身体を守る第1の砦で大切なものなのです。
唾液の量を増やして、質を高める事で感染症予防や生活習慣病、
認知症予防等にも繋がっていくのです。
健康カプセル!ゲンキの時間
神奈川歯科大学大学院 歯学研究科 槻木恵一歯学博士のお話です。
24時間テレビ43&今日の1枚
昨日から始まっていた24時間テレビですがまったく見ていませんでした^^;
朝の家事が終わってたまたまテレビ付けたら堀ちえみさんの出演場面だったのです。