「 認知症 」 一覧

旬の春キャベツと新玉ねぎの健康効果を最大限に大きくする食べ方とは

健康効果が高いと言われている春野菜200%活用術とは ? 春キャベツと新玉ねぎは ...

シニアにおススメ! 高カカオチョコレートで認知症を予防する!

加齢とともに減ってしまう「BDNF」をカカオポリフェノールが増やしてくれて 脳の ...

血管や脳が若返る!油の賢い摂り方

油は正しく使うと身体によいのですが 間違って使っている人が多いようです 動脈硬化 ...

認知症の原因でもある海馬の委縮の新原因が判明

新原因はなんとストレス性の高血圧 私に当てはまるから興味深い内容でした たけしの ...

睡眠による解毒は認知症予防となるのです!よい睡眠を得るには ?

2019/02/09   健康, 認知症

体の不調は睡眠が原因かもしれません 加齢に伴い睡眠力も落ちてきているのですね・・ ...

「物忘れ」防ぐためのちょっとした日々のコツ

2019/01/15   健康, 認知症

物忘れを防げば認知症対策にもなるのです 日々の暮らしの中で出来る事は実践していき ...

認知症を予防する薬味や食材とは ?

薬味は字のごとく薬としての効能があるのですね 食品によって食べ方を使い分ける薬味 ...

老化に伴う「アルツハイマー病」の改善法とは ? 認知症予備軍チェック法で確認を !

  超高齢社会を迎えた日本、 2020年には高齢者の6人に1人がアルツ ...

健康長寿を目指すには睡眠が大切です! 睡眠によいお茶とは ?

健康長寿を目指せ! 名医がオススメのお茶 睡眠不足は認知症や骨粗しょう症にも繋が ...

中高年・高齢者の心配事の第1位「認知症」簡単予防法と最強食べ物とは ?

  40代~80代に聞いた中高年・高齢者が心配している 身体の不調ラン ...

ポンカンの皮で「食べる認知症予防法」

48年連続100歳以上が増えて健康大国日本となっているようです 2018年9月1 ...