認知症の発見から120年だそうです
2025年には730万人が罹患
65歳以上の５人に１人は発症すると言われているのだとか・・・
認知症予防の大切さをより多くの人に
伝えることを目的に制定されたようです
※2023年６月13日の記事です
ひとり事で認知症が防げる!?
ひとり事は、自己肯定感を強めて、記憶力をアップさせることが
分かって来たそうです
ひとり事は、脳に刺激を与え活性化させ
眠っていた能力を伸ばす効果かあるのだそうです
ひとり事をいっぱいつぶやきましょう～😊
“ひとり事で認知症が防げる!?” の続きを読む脳の中で最も早く老化するのは前頭葉だそうです
高齢者のうつは認知症よりも怖いんだそうです
高齢者の不安や恐怖の中で最も大きいのが「認知症」
ボケたくない、認知症だけにはなりたくないと思う方が多いそうです
でも認知症は本人にとっては、それほど不幸な病気ではないそうです
うつ病と認知症の違いとは ?
“高齢者のうつは認知症よりも怖いんだそうです” の続きを読む脳に生えるカビがアルツハイマー病を招く!?
梅雨時期なのでカビの話題が多く見受けられますね
丁度今日は「認知症予防の日」であります
脳にカビ? ビックリです。
家の中を清潔な環境にしないといけません
アルツハイマー病を予防してくれる食材も紹介されていました
カズレーダーと学ぶ新知識より。
脳老化を防ぐ理想の昼寝時間は ?
脳老化の最新研究でわかっている事
脳を老化させる口癖とは ?
脳の機能のピーク年齢は?
脳の老化危険度チェック
脳を若返らせる生活習慣は ?
モーニングショーより
「かかと落とし」が若返りホルモンを分泌させてくれる?!
空腹こそが最強の健康法!?
シニアにおススメ! 高カカオチョコレートで認知症を予防する!
加齢とともに減ってしまう「BDNF」をカカオポリフェノールが増やしてくれて、脳の中の言語の記憶などに関する部位を活性化させてくれるんだそうです
物忘れが多くなったらと感じたら高カカオチョコレートを食べましょう!
「血圧が心配な方」や「血糖値が気になる方」にも良い効果をもたらすようです
楽して認知症予防が出来るなんて最高ですね(笑)
チーズは高齢者の救世主 ? 驚きの健康効果! チーズのパワーとは ?
チーズは脂肪燃焼効果がありダイエットにも適していて
高齢者にとっても救世主というべき食品なんだそうです
そして免疫力のアップも期待ができるのです!
健康カプセル! ゲンキの時間より