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日本人に合った高血圧予防にもなるという「みそ汁健康法」とは ?

順天堂大学医学部教授　自律神経の名医　小林弘幸先生が考案した

がん　糖尿病　動脈硬化を予防　体の不調が消えていくという

「長生き味噌汁」についてのお話です 　オススメレシピもあります

世界一受けたい授業より

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バナナには食べ方によってスゴい栄養パワーと健康効果があったのです! !

健康長寿がよく食べる果物は「バナナ」なんだそうです

最新のバナナの研究からわかってきたバナナの栄養のスゴいパワーとは ?

摂りたい栄養素によって食べ方を変えてみる事も大切のようです

林修の今でしょ! 講座からの情報です

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１月が危険! ! 血圧サージを知って突然死や脳梗塞・心筋梗塞を防ぎましょう! !

世界一受けたい授業
南三陸病院副院長　西澤　匡史(まさふみ)先生の血圧のお話です

1月が一番危険! ! 気温が下がるほど血管が収縮して血圧が上がるので血圧サージが起こりやすいようです　そんな血圧サージとは ?　激しい怒りで血圧って本当に上がるのですね! 笑ってはいけないけど北村弁護士の検証結果最高でした^^

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