不足すれば寝たきり・脳梗塞に ?!
50歳過ぎたらお肉のたんぱく質を摂って活かす!!
ことが大切なようです
健康カプセル! ゲンキの時間より
シニアはたんぱく質が不足すると危険なのです! お肉のたんぱく質で健康長寿に !
栄養満点のナッツ「動脈硬化」「便秘解消」「認知症予防」より効果的な食べ方とは?
栄養満点ナッツは種類によって健康効果の差があります
動脈硬化・便秘解消・認知症予防・骨粗しょう症の予防・ダイエットなど
より効果的な食べ方とは ? クイズもあるので考えてみて下さいね
この差って何ですか ? より
猛暑が引き起こす様々な不調とは ? 夏の「バテ」や「水中毒」にご用心
この夏水分を上手に摂取して
4つの「バテ」を乗り切れば元気な秋を迎えられる ?!
しかし水の飲み過ぎも要注意なのです!
怖い病気「水中毒」を引き起こしてしまいます・・・
ビビットより
夏場に要注意! ! 「隠れ脳梗塞」
冬よりも夏の暑い時期に起こりやすい脳の血管が詰まってしまう怖い病気「脳梗塞」
年間死亡者数は6万2千人(H28年)
自分でも気がつかない内に起こっている「隠れ脳梗塞」についてのお話です
健康カプセル! ゲンキの時間より
異様な酷暑も40℃越え・・・深部体温に注意! 深部体温を下げる方法は ?
とろろのスゴいパワーとは ?! 夏場にオススメ「 胃と足腰」を守ってくれます!
名医がこの夏に注目した健康長寿のネバネバ食材「とろろ」
とろろに含まれている栄養素は夏場に弱りやすい胃を守り
消化不良や胃潰瘍などさま様なトラブルから守ってくれたり、足腰にもよい成分が豊富なのです
林修の今でしょ! 講座からの情報です
野菜の栄養まるごと・時短、栄養満点、新常識レシピ
あなたのポッコリお腹は洗濯バサミでつまめる ? つまめない ?
ポッコリお腹が引き起こすメタボリックドミノ ?!
ドミノはどのように倒れていくのでしょうか ?
最後まで倒れたら命の危険 ?!
健康カプセル! ゲンキの時間より
熱中症の症状・予防法(栄養・水分補給レシピ)
本当に「体に良い食品」ってどんな物なの ?
健康意識が高まる中、世間には数多くの情報が流れています
いったい何を信じたらいいのか迷ってしまいますよね
世界中の研究者による科学的根拠に基づいた体に良い5つの食品のお話です
羽鳥慎一モーニングショー そもそも総研より