普段何気なくしていることが実は間違いだったり
へぇ～そうなんだ! という情報です
大阪ほんわかテレビより
考えてみて下さいね♪
・グレープフルーツを ○○ に食べてはいけない!?
・納豆を食べるタイミングは ?
・納豆を食べる時にしてはいけない事は ?
・トイレットペーパーの正しい使い方 どのように巻き取りますか ?
手前に巻き取る 奥に回転させて巻き取る くしゃくしゃに丸める
・車の給油口の位置がわかりますか ?
・乗り物酔いをしたら 寝る 外を眺める ガムをかむ 間違いはどれ ?
・醤油、大根おろしの保存方法は ?
グレープフルーツ○○ に食べてはいけない!?
正解は朝です
グレープフルーツはビタミンCが豊富で低カロリーな果物
グレープフルーツを食べるタイミングは 朝が多いようですが
なぜ朝にグレープフルーツを食べるのが間違いなのでしょうか ?
柑橘類の専門家 近畿大学 伊藤 仁久講師によりますと
グレープフルーツを朝に食べると 日焼けの原因になるそうです
ソラレンという物質が体に分散されます その状態で直射日光に当たると
太陽エネルギーを吸収して日焼けしやすくなるそうです
ソラレンは食べてから1～2時間で効力を発揮するのです
りんごやバナナはソラレンが少ないので朝食におすすめだそうです
納豆を食べるタイミングは ?
東京慈恵医科大学附属病院 管理栄養士 赤石定典先生によりますと
夜だそうです
納豆の大切な栄養成分ナットウキナーゼは
血液をサラサラにして血管を詰まらせる血栓防止効果があります
ナットウキナーゼは食べてから4～6時間後に働き始めてその後10時間～12時間効果が持続します
血栓がもっとも出来やすいのは朝起きる前なので夜食べることで丁度効果のある時間となるのですね
納豆を食べる時にしてはいけない事は ?
炊き立てのアツアツご飯(80度ほどあります)で食べるのはNGです
ナットウキナーゼは酵素なので熱に弱く50度から働きが弱ってしまいます
70度以上ではほとんど働かくなります
ご飯は少し冷ましてからのほうが良いです
トイレットペーパーの正しい使い方
どのように巻き取りますか ?
手前に巻き取る 奥に回転させて巻き取る くしゃくしゃに丸める
間違いはどれ ? 手前に巻き取るとくしゃくしゃでした^^;
正解は奥に回転させて巻き取るです
丸富製紙の佐野さんいわく
トイレットペーパーには表(見えている部分)と裏があるので
メーカーとしてはサラサラすべすべしている表面をお尻に当てて貰いたいそうです
だから奥に回転させて巻き取る方法がよいのですね
ダブルのトイレットペーパーはどちらも表面だそうです
自動車の給油口の位置がわかりますか ?
ガソリンの給油口はメーカーや車種によってバラバラです
ちゃんと覚えていないと給油の際に迷ってしまう事もありますよね
ミラーで見たり降りて見たりしなくてもいいのです
給油口の確認法は カーチス枚方店支店長によりますと
走行中でもどちらにあるか判断できるそうです
ガソリンメーターを見るとスタンドの絵の右が尖っているので右にある事示しています
説明書にも書かれているそうです あまり見ませんよね^^;
世界共通のデザインだそうです へぇ～でした^^;
乗り物酔いの治し方
乗り物酔いをしたら 寝る 外を眺める ガムをかむ
間違いはどれ ? 正解はガムをかむでした
医学博士 吉田たかよし先生のお話です
乗り物酔いは胃に入ってる物をなんとか吐きだそうとする本能で起こるもの
胃が動こうとすることが不快感になるので
ガムをかむと胃が余計に動くのでNGのようです
乗り物改善法は ?
氷をなめる
胃は冷たい刺激で動きを止める性質があるそうです
胃の動きが止まれば吐き気が収まるのですね
氷は噛まずに口の中で転がすのがポイントのようです
醤油 大根おろしの保存方法は ?
料理研究家 島本美由紀さんのお話です
醤油は空気に触れると酸化が進み色の変化や風味が損ないます
保存の温度が高いとさらに酸化のスピードが早まってしまうそうです
開封後は温度の低い冷蔵庫で保存します
すり下した大根おろしは日持ちがしません
辛みも風味もなくなっていきますので
お酢を数敵加えてから製氷皿に入れて冷凍庫で保存します
お酢は劣化を防ぎ味が落ちるスピードを遅らせる効果があるそうです
お酢を入れて3週間冷凍保存しても変色しないようです