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食欲の秋に「きのこ」を食べて健康になりましょう!

きのこは食物繊維が豊富なので余分な糖分や脂分を腸で絡めて排出してくれて血糖値も上がりにくいのです

他にも様々な健康効果があるのです

健康カプセル! ゲンキの時間より

 

“秋の味覚「きのこの健康パワー」きのこ四天王とは ?” の続きを読む