りんごは1日1個食べるのが理想ですが
間違った食べ方をしていては栄養が無駄になってしまいます
医学的に正しい食べ方を教えて頂きました
動脈硬化予防や便秘予防、そしてダイエットにも効果が!
林修の今でしょ! 講座より。
旬のりんごのパワーで血管と腸を健康的に! そしてスマートな身体に!
新常識! ! 焼き芋は食べても太らないことが最新研究で判明
最新研究でさつま芋の4大新発見!
さつま芋＝太るは誤解!?そのイメージは古いんだそうです!
「さつま芋」は賢く正しく食べれば肥満対策の最強食材なのです
安心して焼き芋が食べられますよ!
林修の今でしょ! 講座より
“新常識! ! 焼き芋は食べても太らないことが最新研究で判明” の続きを読む芸能界の2018年の漢字は「別」
関西人が選んだ「絶対ファン減ったでぇ～」ランキング!
1月からの日曜劇場は常盤貴子さん主演の「グッドワイフ」
アメリカの大ヒットドラマリメイク版ですね
韓国ではすでにリメイクされています
日本の次はロシアだとか 大人気のドラマですね 楽しみです
常盤貴子さんは実生活でも「グッドワイフ」のようです^^
裁判傍聴も趣味のようです ドラマに役立っているかもしれませんね
冬こそ「たまご」の健康パワーで元気に過ごしましょう!
冬こそたまごを食べましょう
しかし、たまごの食べ方を間違えると効果が台無しになってしまうのです
正しいたまごの食べ方でこの冬元気にすごしましょう!
教えてもらう前と後より
超健康食「そば」の健康効果5つとトッピングによる効果アップの方法とは ?
そばは、高血圧 動脈硬化 心臓病などの病気を予防できるとても健康効果の高い食べ物です
さらに健康効果をアップさせる
高血圧予防 免疫力アップ 便秘解消の予防にはどんな食べ合わせ(トッピング)がよいのでしょうか ?
そば職人さんが美味しいそばの作り方のポイントを伝授!
この差って何ですか ?と林修の今でしょ! 講座からの情報です
血液型と性格は「関連なし」なんだそうです!?
イワシ缶の健康効果もスゴイ! !
海苔に秘められた5つの健康パワーとは ?
