中高年以降は要注意だそうです
テレビ見ていて出演者の鼻に目がいってました
まさかそれが老化現象だったとは😲
私も昔より鼻が少し丸くなってきた気がしますけど・・・・😢
テレビで内村光良さん見るたびに
「鼻が大きいな」ってつい目がいっていました
まさか鼻の巨大化という老化現象があるなんて
思いもしませんでした😲
松本人志さんも大きい気がしていますけど💦
シロノクリニック恵比寿 友利 新先生のお話が
週刊女性に載っていました
過去の自分の写真と比べて鼻が大きくなっていると感じたら
目の錯覚ではなくて
本当に鼻が大きくなっているんだそうです・・・
鼻が大きくなるメカニズム
鼻は頭蓋骨の中心にある空洞の上に
鼻骨と薄い皮膚と軟骨が乗り
それを皮膚で覆う形で作られた器官です
ガイ骨の鼻の所は穴になっていますよね😲
年齢を重ねて骨の量が減少すると
鼻がある頭蓋骨も委縮して空洞が広がります
その結果、空洞と一緒に鼻も横に引っ張られていき
小鼻が大きく広がってしまいます
40代以降は肌のたるみも加わり
よりボテッとした印象になると考えられているようです
閉経した女性は女性ホルモンが減少して
骨の量も少なくなるために
頭蓋骨の空洞も大きくなりやすいそうです😓
また、手足の先端や鼻、顎などの
身体の一部が大きくなる「先端肥大症」なる
病気もあるようですから
気になれば受診したほうが良いそうです
※ガンバレルーヤのよしこさんが先端肥大症だったとか
鼻が大きかったですよね
予防法
個人差はあるけれど、いずれ鼻は大きくなる
そういうものであると変化を受け止めて欲しいと
友利先生は仰られています😓
いや～～難しそうですね・・・
鼻の巨大化を食い止めるには
骨密度を高める
がいちばん効果的だそうです
・運動する事
運動によって骨に適度な負荷をかけると
骨を形成する際にカルシウムの利用率が上がり
骨密度もアップします
ウォーキングなど無理のない範囲で運動習慣をつけましょう
「かかと落とし」が若返りホルモンを分泌させてくれる?! かかと落としで骨に負荷を与えてもいいかもしれませんよね😊
・過度なダイエットや喫煙をやめる
食事を減らすなどのダイエット法は、骨づくりに必要な
栄養素不足なってしまいます
喫煙は、皮膚の組織を変えて、肌のたるみに繋がるために
ボテッと広がる要因になります
・女性ホルモンを整えるサプリを飲む
女性ホルモンと似た働きをする「エクオール」を
サプリメントなどで摂ると
閉経後に減った女性ホルモンをサポートしてくれて
骨の強化やケアが期待できる
整形だと骨を削るなどの大手術になるそうです
マッサージや表情筋トレーニングなどは
効果が期待できないそうです
外から力を加えても意味がないので
洗濯ばさみで鼻を挟んではいけないそうです😓
皮膚が伸びてたるみの原因になるようです
これからは鼻の変化にも気を配らないといけませんね
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