カテゴリー: テレビ番組 

年末年始は飲み過ぎず、食べ過ぎず肝臓をいたわりましょう! !

人間ドックなどで3分の1の方が脂肪肝と診断されているんだそうです。 脂肪肝は放置すると肝硬変や肝臓がんに繋がる恐れもあり、 2型糖尿病を発症する恐れもあるようです。 しかし生活習慣を改善すれば回復も見込まれるので肝臓をい … "年末年始は飲み過ぎず、食べ過ぎず肝臓をいたわりましょう! ...

正しいお風呂の入り方と最新!入浴中の事故死の原因が判明!

2012年に入浴関連の事故について大規模な調査が行われて、 その結果が2019年に発表されたそうです。 今までの死亡原因がヒートショックだと思われていましたが違ったようです。 今日11月26日は「いい風呂の日」です 最新 … "正しいお風呂の入り方と最新!入浴中の事故死の原因が判明!"...

カテゴリー: テレビ番組 

繊細さんかどうか4項目チェックで分かる?!

繊細さんは5人に1人が該当すると言われているのですが、 社会的にみると極少数派になるんだそうです。 私も繊細さん ? かなって思って以前簡単セルフチェックもやってみたことはありました。 HSP専門カウンセラー武田友紀先生 … "繊細さんかどうか4項目チェックで分かる?!" の続きを読む

カテゴリー: テレビ番組 話題

炭酸泉で血管を若返らせる入浴法とは ?

寒くなってくると血管が縮み血圧が上がりやすくなります。 この状態が続くと動脈硬化など血管の老化につながってしまいます。 急性心筋梗塞の死亡者数は10月頃から増加、1月でピークを迎えます。 血流をよくする入浴でこの冬を乗り … "炭酸泉で血管を若返らせる入浴法とは ?" の続きを読む

正しい呼吸をして身体の不調を改善しましょう

人が1日にする呼吸は約2万回だそうですが、 間違った呼吸をしている人が多いのです。 正しい呼吸をして呼吸の質を高める事で、 肩こり 頭痛 疲れ 目のかすみ 動悸 冷え性 不眠などを改善、 さらに免疫力もアップするのでこれ … "正しい呼吸をして身体の不調を改善しましょう" の続きを読む

唾液力を高めて免疫力をアップさせて感染症や生活習慣病を予防しましょう。

唾液はウイルスや細菌から私たちの身体を守る第1の砦で大切なものなのです。 唾液の量を増やして、質を高める事で感染症予防や生活習慣病、 認知症予防等にも繋がっていくのです。 健康カプセル!ゲンキの時間 神奈川歯科大学大学院 … "唾液力を高めて免疫力をアップさせて感染症や生活習慣病を予防...

カテゴリー: 健康テレビ番組