正しい呼吸をして身体の不調を改善しましょう By sakura on 2024年5月2日 人が1日にする呼吸は約2万回だそうですが、 間違った呼吸をしている人が多いのです。 正しい呼吸をして呼吸の質を高める事で、 肩こり 頭痛 疲れ 目のかすみ 動悸 冷え性 不眠などを改善、 さらに免疫力もアップするのでこれ … "正しい呼吸をして身体の不調を改善しましょう" の続きを読む カテゴリー: 健康テレビ番組 タグ: 4・4・8呼吸法リンパ呼吸法