投稿者: sakura

大阪のおばちゃんです。 がんサバイバーですが元気です wanと一緒に日々大切に暮らしています。

温度が高すぎる飲食物はがんを招く要因に! ご飯は冷まして健康効果UP!!

短い夏が終わって寒くなるのも早いと感じる今年は寒さも厳しくなるんだとか・・・。 寒いのも苦手ですから困ります。 これからの季節は鍋などの暖かい食べ物が多くなってきますね。 しかし「温度が高すぎる食べ物はがんを招く要因」に … "温度が高すぎる飲食物はがんを招く要因に! ご飯は冷まして健...

舌も老化する! 舌を鍛えて病気のリスクを回避し若々しく健康的に!

「長生きしたければ舌を鍛えましょう」 舌は発声や食事、呼吸にも大きな影響を与える重要な機関です。 身体の異変が舌の異常として現れる事も少なくありません 舌は露出した内臓の1つと言える存在です 中医学(中国の伝統医学)では … "舌も老化する! 舌を鍛えて病気のリスクを回避し若々しく健康...

今日の1枚「ご飯早く持ってきて~」編

日曜日だけど雨も上がったので旦那は仕事へ、 なので5時起き。朝早くから近所のうるさい小型犬と遭遇。 早朝からギャン吠え! 近所迷惑もいいところ! 前の小型犬もよく吠えてた あーあー朝からウザイったらありゃしない^^;

カテゴリー: 犬の写真日記

今日の1枚ストレス解消編

台風14号の影響でここ数日雨が降り続いています。 雨の日のお散歩はパスです。 カッパ着せて行く人は行くのでしょうけど私は雨が嫌いなので行きません^^;

カテゴリー: 犬の写真

韓国ドラマ「九尾狐伝」がスタートしました

tvN新水木ドラマです。 「九尾狐」は、きゅうびこ、クミホって読むのかな、 字のごとく9本の尾を持つキツネですね。 チェ・ジニョクさん主演の「ゾンビ探偵」なんていうのも放送されていますけど ゾンビは嫌いなので観ていません … "韓国ドラマ「九尾狐伝」がスタートしました" の続きを読む

カテゴリー: 韓ドラ

正しい呼吸をして身体の不調を改善しましょう

人が1日にする呼吸は約2万回だそうですが、 間違った呼吸をしている人が多いのです。 正しい呼吸をして呼吸の質を高める事で、 肩こり 頭痛 疲れ 目のかすみ 動悸 冷え性 不眠などを改善、 さらに免疫力もアップするのでこれ … "正しい呼吸をして身体の不調を改善しましょう" の続きを読む