熱中症の初期段階で冷やすとよい場所は「手の平」
手の平には体温調節を司るAVA血管が存在しています
AVA血管は、全身に血液を送る動脈と
心臓に血液を戻す静脈を結ぶ血管の事です
AVA血管は普段は閉じていますが体温が高くなると
大量の血液を流して熱を放出します
そのため、手の平を冷やすと、冷えた血液が全身を巡り
体温上昇を抑える事ができるのです
※足の裏にもあるようです
冷たすぎる水や凍ったペットボトルを握ると
血管は収縮するのでNGです
12℃くらいが適温の様です
マラソン選手も適温の保冷剤を握って走っているのだとか
朝の洗い物は、洗濯干しやゴミ捨てとか家事終えてからするようにしています。効果ありです😊大阪の今日の最高気温は３５℃、明日は３６℃らしいです・・・・
明日がピークかな、真夏ですね・・・