花粉症の季節到来ですね。今朝起きてすぐエアコンつけて暫くすると
旦那がくしゃみ連発してました。あと少し寝てたいのに又安眠妨害される季節だわ・・・
テレビ番組もアレルギーの話が多くなってきましたね
健康カプセル! 元気の時間より
花粉症の人は要注意! 大人のアレルギーが増えているようです
一度発症してしまうと治りにくいそうで、命に危険が及ぶ事もあるので注意が必要です
怖い大人のアレルギーとは ?
花粉症対策
日本医科大学付属病院 耳鼻咽喉科 頭頚部外科 准教授
後藤穣医学博士のお話です
アレルギー検査の方法とは ?
スクラッチテスト アレルギーの原因を診断するテストです
皮膚に付けた小さな傷に
原因物質を含んだ液体を付着させ体内に吸収させて反応を見ます
でた反応の大きさで原因を突き止めます
草・木・ハウスダスト・カビなどのアレルギー物質の項目があります
ナゼ花粉症が発症するの ?
花粉が体内に入ると身体の中にIgE抗体(免疫機能)が作られます
そういう体質を持っている方が花粉などを吸い込んだ時に
アレルギーという症状が起こります
バケツ理論
体内でIgE抗体(免疫機能)がバケツのような物に蓄積していって
いつしかあふれ出してしまいます
そんな時に再びアレルギー物質が体内に入った時に
身体が反応を開始します
身体のかゆみの原因になる物質(ヒスタミン)を放出し
花粉症の症状が出るのです
♥だから若い時になんとも無かったのに年を取ってから発症してしまう事もあるんですよね
私は今は花粉症ではないけど今後なる可能性も有りは有よね^^;
花粉症の前兆はあるの ?
少し目がかゆいとかちょっと鼻がムズムズするだけとか
軽い症状が1つ2つ出てきたらそれは前兆なのかもしれないそうです
アレルギーや花粉症の鼻水粘性が少なくてはサラサラなんだそうです
花粉症対策のマスクの正しい着け方のポイントは ?
1 マスクを半分におり顔の中心に合わせます
中心がずれると頬の間に隙間が出来てしまいます
2 ノーズフィッターを鼻の形にピッタリと合わせます
3 プリーツをしっかり広げて顎下の隙間もしっかりとカバーします
4 両手でなじませて全体をフィットさせます
花粉症治療法
アレルゲン舌下免疫療法
アレルギー物質をわざと口の中に入れて身体に取り込み
身体を慣らしていく体質改善治療法
しかし欠点がありすぐに効かないそうです
半年くらい事前に治療を開始して最低でも2～3年行っていくそうです
花粉症の症状を和らげる食べ物は ?
イシハラクリニック 石原新菜副院長先生のお話です
お酢
なんだそうです
アレルギー反応を抑制できるという報告が出ているようです
「にごり酢」ろ過・加熱する前のお酢で一般的なお酢より酢酸菌が多いそうです
酢酸菌が乳酸菌や納豆菌とは異なるメカニズムで免疫を活性することが分かったそうです
身体を守る免疫細胞の表面には免疫を活性化させるスイッチの様なものがが2つあります
花粉症の症状を和らげてくれる乳酸菌や納豆菌が押せるスイッチは1つなのですが
近年の研究でにごり酢の酢酸菌は2つのスイッチを同時に押せることが判明したのです
にごり酢摂取で鼻の不快感が減少したそうです
酢酸菌レシピ
ヨーグルトにごり「酢」ムージー(二人分)
牛乳 100cc ヨーグルト100g にごり酢大さじ2杯 (好みでブルーベリーなど追加)
にごり酢が手に入らない場合黒酢やバルサミコ酢でも代用が可能だそうです
注意点 過剰摂取は危険!?
酢の酢酸成分は歯の表面のエナメル質を溶かしてしまう可能性がある為に
虫歯や知覚過敏になったりと、口腔トラブルの原因にもなる事があるようです
原液で飲んだりすると胃腸内を刺激して荒れてしまい胃痛の原因にもなったりします
黒酢に含まれるアミノ酸の一種のロイシンを配合したサプリを摂取した男性が
急性肝炎を発症したケースもあるそうです
大人のアレルギー
昭和大学病院 呼吸器・アレルギー内科
鈴木慎太郎医学博士のお話です
腸の中の細菌バランスが色々な病気に関りがあると言われています
腸内環境を調整することでアレルギーが良くなったという報告が数多くあるそうです
花粉症の完治はまれと考えられているそうですが
症状が軽くなったり無くなったりする方もいるようです
全身にじんましんが出たり、呼吸が苦しくなっり窒息する・・・
命を奪われるケースもあるのですね
花粉症の人に食物アレルギーが起こる!
交差反応
ある花粉とある食べ物には同じたんぱく質が含まれていてどちらに対してもアレルギー反応が出てしまいます
主な花粉と交差反応する果物・野菜
・スギ・ヒノキ花粉にアレルギーがある方は
リンゴ・サクランボ・モモ・梨・イチゴ・プラム・オレンジなどに交差反応があります
・カバノキ科にアレルギーがある方は
リンゴ・サクランボ・モモ・梨・イチゴ・プラム・ヘーゼルナッツ
大豆・ピーナッツ・ニンジン・セロリなどに交差反応があります
・イネ科・ブタクサ・ヨモギにアレルギーがある方は
メロン・スイカ・きゅうり・トマト・オレンジ・パナナ・アボカド
スパイスなどに交差反応があります
食物での交差反応は花粉症とは違う症状が出るのです
食べ物を食べた時に口の中のイガイガ、ピリピリ感
舌や唇が腫れる症状が出ます
重症化すると咽頭や喉頭の喉の粘膜がむくんで
窒息を起こしたり、全身の急激なアレルギー反応で知られる
アナフィラキシーショックを起こすこともあるのですね
アナフィラキシーショックとはアレルギー反応の中でも重篤な
全身に及ぶ症状(呼吸困難・血圧低下)で命の危険を伴うこともあるのです・・・
成人の食物アレルギーは画期的な治療法がない状況のようです
経験談 56歳の男性 53歳の時食物アレルギー発症
子供のころから魚好きで晩御飯はサンマを食べて就寝
夜中に急に今までに感じたことのない動悸が始まり
ドクドクと心臓が波打つたびに頭が爆発する感覚に
そして顔は真っ赤になり倍ほどの大きさになっていたのです
緊急入院し一命はとりとめました
アニサキスアレルギーだったのです
魚介類に寄生するアニサキスが原因だったのです
治療法は「魚介類の完全除去」だったそうです
10年かかるかもと言われたそうです・・・
疑わしき物の摂取は控え腸内細菌ほ整えようという事で
ヨーグルトや納豆、発酵系のものを食べたりして
発病から3年経った今ではアニサキスへの反応が陽性から陰性になってきたそうです
そしてその後医師の指導の下6か月間出し汁を食べても良い時期を経て
数値もさらに下がり次はサバなどの缶詰を食べる段階に入っているそうです
食べ物によては数時間から10時間くらい経過してから
アレルギー症状が出るケースもあるそうです
原因不明と診断された場合
原因を突き止めるには直前に食べたものばかりでなく
その日に食べたものも知っておく事が大切なんだそうです
好物の食べ物で発症するケースが多いみたいなので
なんでも偏らず食べた方が良いようです^^;
誰にでも突然起こりうる危険なアレルギー
アレルギーが無い人ほど危険!?
主治医が見つかる診療所
アレルギーのスペシャリスト 矢上晶子教授のお話です
ラテックスーフルーツ症候群
知らない内にラテックスアレルギーになっていた人が果物を食べたら
手に痒みが現れ全身に発疹がでて息が苦しく呼吸困難となり命の危機に陥ったのです
ラテックスとは天然ゴム
ゴム手袋 風船 おしゃぶりなどに含まれていて
長時間触れているとアレルギーを引き起こす事もあるのです
こちらも交差反応でラテックスアレルギーの方が
キウイを食べた後にひどいアレルギー反応を起こしたのです
なぜキウイフルーツで突然発症 したの?
日々使っているゴム手袋の成分が肌に入り込んでしまい気が付かないうちに
ラテックスアレルギーになって手に痒みがでていた方が
キウイを食べている時に突然アレルギー症状がでてショック状態になってしまいました
キウイフルーツにはラテックスと似た成分が含まれているのです・・・
アレルギーの落とし穴
1つのものでアレルギーがある時
別のものでも発症してしまう事があるのです
花粉症の人がある食べ物でアレルギーを発症するのと同じ交差反応ですね
看護師さんの体験談
仕事柄ゴム手袋を使用してラテックスアレルギーになっていたようで
モンブランを食べて発症、栗やアボカドなどでも発症する方はいるそうです
防ぐ方法は ?
ゴム手袋をはめてかゆくなった場合は使用をやめる
中がコーティングされているゴム手袋を使う
♥アレルギーってほんと怖いですね
腸内環境を整えておかないといけませんね 発酵食品食べなきゃ! ^^;
私、花粉症はまだないけどある日突然「キウイアレルギー」が判明しましたよ
食べると上げ下しの胃腸炎になるんです もう食べません^^;
3年前の抗がん剤治療の時食欲不振でキウイばかり食べ過ぎたかな～ ?
わんこにもアレルギーあります
生卵つきのすき焼き肉食べて顔がパンパンになった子
預かりから家に戻ってきてカーテンに近づいて顔がパンパンになった子
原因不明で顔がパンパンになった子・・・
みんな顔に現れてすぐわかった^^;