健康

見逃さないで! 口と喉のがんの罹患数が増えてきている

口内炎がなかなか治らない、声がかすれる、食べた物が喉につかえる等、口と喉のトラブルをそのうちに治ると放置していませんか ? もしかしたらがんのサインかもしれないのです・・・舌がん経験者が家におります💦の … "見逃さないで! 口と喉のがんの罹患数が増えてきている" の...

納豆の健康効果はほんと凄いんだなって改めて思いました! 嫌いを克服して、もっと頑張って食べなきゃ! ^^ 追記　2022年4月19日から納豆生活開始しました! ! その結果は ? 😊

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代謝が盛んな腸は数日で、血液や骨は４～５か月で細胞が入れ替わるんだそうです。何を食べるかによって、身体の状態は大きく変わってしまうようです。１日1パック食べると死亡リスクが約10％減る! と国立がん研究センターが発表さ … "苦手なんですが、納豆は最強万能食品なんですね～" の続きを...

年を取ったらぽっちゃり体形が正解なのだとか。新しい健康の常識が様々な最新研究によって明らかになったようです。😊なんか嬉しいお話です。

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3月8日はさばの日です　青森県八戸市が制定されたそうですさば缶の人気が上昇中! ! 最強のヒミツ健康効果と驚きのパワーとは ? 健康食品だと知ってから私もお昼によく食べています^^;

がん予防だけではなくて、抗がん剤治療中の方にも良い効果があるようです。寒い冬に最適な鍋料理を上手く活用して、がんに負けない身体、ウイルス負けない身体を作りたいですね。

加齢とともに減ってしまう「BDNF」をカカオポリフェノールが増やしてくれて、脳の中の言語の記憶などに関する部位を活性化させてくれるんだそうです物忘れが多くなったらと感じたら高カカオチョコレートを食べましょう! 「血圧が … "シニアにおススメ! 高カカオチョコレートで認知症を予防する...

だるい、疲れが取れないなどの身体の不調は毛細血管のゴースト化が原因かも?! 毛細血管を育て、ゴースト化を防ぐにはどうすれば良いのでしょうか ? 毛細血管はがんとの関わりもあるのです。健康カプセル! ゲンキの時間より

チーズは脂肪燃焼効果がありダイエットにも適していて高齢者にとっても救世主というべき食品なんだそうですそして免疫力のアップも期待ができるのです! 健康カプセル! ゲンキの時間より

よく食べる果物のアンケートで15年連続1位に輝くというバナナ。安いし1年中ありますものね。そんなバナナは熱中症予防や夏バテ、日焼けやむくみ予防、免疫力UPの効果が期待できる栄養素がたっぷりなのです。夏の不調もバナナ … "8月7日はバナナの日です。この夏、朝バナナでパワーアップ!...