健康

この時期に嬉しい頂きもの「きき湯」炭酸ガス入浴剤です

昨日思いがけない方からの嬉しい贈り物がありましたバスクリンのきき湯はお高いので数回買っただけです^^;

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管理栄養士　足立香代子先生の糖質を味方にするズルイ食べ方が番組で紹介されていましたえっと思う事ばかりでびっくりです! !

主治医が見つかる診療所より　名医&博士がおすすめ今年つけるべき健康習慣は日々の生活に簡単に取り込めそうな事ばかりです

お正月どうしても食べ過ぎてしまいますよね　1日中なんかだらだら食べていていつもお腹がいっぱい状態です^^;　たまには休ませてあげないといけないわ・・・

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高血圧の専門医によるお話をまとめてみました日頃血圧が正常な人でも日常の中で急上昇する場合があるようです

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2月とか一番寒い時期の方が風邪引きやすいと思っていましたけど 1年間で1番風邪ひきの多い月は12月だそうです次が11月　もうピーク過ぎちゃってますね^^; 　家の旦那さん風邪ひき真っ只中! >_<

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みかんを食べて手や足が黄色くなるのは病気の一種だそうですえ～そうなのとビックリです

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テレビで大学の管理栄養士さんのお話を聞いて　へぇ～そうなんだって勉強になりました

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明治43年(1990年)に鈴木梅太郎博士が米ぬかの中に脚気(かっけ)を予防する成分を発見しました　当初はオリザニンと呼ばれていましたが　後に発見されたビタミンB1の成分がオリザニンと同じだという事がわかったのです鈴木梅 … "今日はビタミンの日です! 血管を守るビタミンご存知ですか ...

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みかんに含まれているβ-クリプトキサンチンという成分が今注目されていますその栄養成分にどんな健康効果があるのでしょうか ?

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