血圧

豆乳のパワー

無調整豆乳や調製豆乳、豆乳飲料と3種類の豆乳がありますどの豆乳を選べばよいのか ? 料理での使い方などを東京農業大学　上原万里子先生に教えて頂きます林修の今でしょ! 講座より豆乳への4つの疑問 &n … "豆乳のパワー" の続きを読む

新原因はなんとストレス性の高血圧私に当てはまるから興味深い内容でしたたけしの家庭の医学　認知症を予防する科より

日本人が一番食べている果物それは「バナナ」です一人当たり1年で6キロ　14年連続1位なんだそうです夏かぜ予防、寝つきをよくする、尿酸値改善、血栓予防などそんな健康効果の高いバナナ最強説を実証名医のTHE太鼓判! … "1日2本のバナナで血圧と尿酸値が下がり、夏の血栓による突然死...

日本の高血圧患者は4300万人(日本高血圧学会による試算) 1/3は自覚していない人で、1000万人の人が薬を飲んでいても血圧のコントロールができていないんだとか薬に頼らずに血圧を下げる努力が必要かもしれませんね

カテゴリー: 血圧健康

柿の研究の専門家が勧める「柿」にはどの果物よりも沢山の健康効果が詰まっているのです柿は海外での認知度が低いそうです健康的な果物の柿を食べられる日本人は幸せですね^^

カテゴリー: 血圧健康食

そばは、高血圧　動脈硬化　心臓病などの病気を予防できるとても健康効果の高い食べ物ですさらに健康効果をアップさせる高血圧予防　免疫力アップ　便秘解消の予防にはどんな食べ合わせ(トッピング)がよいのでしょうか ? そば職 … "超健康食「そば」の健康効果5つとトッピングによる効果アップ...

インターバル速歩は、道具もお金もかからず中高年にとっても取り入れやすくて効果のある運動方法です。有酸素運動は神経細胞を増やします。変化が大好きな脳はインターバル速歩を行う事で活性化します。筋力、体力アップと共に「脳の … "運動で健康に「インターバル速歩」で筋力アップ!" の続きを...

高血圧によって引き起こされる怖い病気　心筋梗塞や脳梗塞血圧対策で大事なのは減塩今年5月日本初の　血圧を下げる「減塩外来」が誕生したそうです健康カプセル! 元気の時間より

秋の玉ねぎは健康効果が最強! !大腸がんのがん細胞もやっつけてくれます! ですが血管を老けさせないようにするには玉ねぎを正しく食べないとせっかくの栄養素が台無しになってしまうんですね玉ねぎ博士(西村弘行先生)解説! … "健康長寿が常備する「玉ねぎパワー」は血管を老けさせない! ...

猛暑の夏を経て私たちの血管はダメージを受けて老化が進んでいるかもしれません血管の老化を防ぐ方法は日々の食生活にあるかもしれません高血圧の予防、超悪玉コレステロールの撃退方法とは ? ソレダメ! スペシャルより