月: 2020年11月

韓国ドラマ「私を愛したスパイ」がスタートしました。

MBCの水木ドラマです。 元夫はインターポールの秘密警察、現夫は産業スパイ、 秘密の多い二人の元夫と現夫の情報戦に巻き込まれた1人の女性の スリル満点のシークレットラブコメディ。 決して一緒になれない3人の奇妙な情報戦が … "韓国ドラマ「私を愛したスパイ」がスタートしました。" の続...

カテゴリー: 韓ドラ

簡単さつまいもダイエットで3キロ減!

太るイメージのある「さつまいも」ですが、ダイエットに適した食材なのです。 「さつまいも」を食べるだけで痩せるなんて、コロナ太りの解消にいいかもしれませんね 栄養価も高いさつまいもを食べましょう~^^

カテゴリー: ダイエット健康

2か月ぶりに大学病院へ

う~~寒いです。今シーズン一番の冷えている大阪の朝となりました。 気温が低くなってきて新型コロナ患者数も増加傾向になって来ているようですね。 気温が5度位だとコロナウイルスは2週間も生きているんだとか! 室温や湿度に気を … "2か月ぶりに大学病院へ" の続きを読む

炭酸泉で血管を若返らせる入浴法とは ?

寒くなってくると血管が縮み血圧が上がりやすくなります。 この状態が続くと動脈硬化など血管の老化につながってしまいます。 急性心筋梗塞の死亡者数は10月頃から増加、1月でピークを迎えます。 血流をよくする入浴でこの冬を乗り … "炭酸泉で血管を若返らせる入浴法とは ?" の続きを読む