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簡単さつまいもダイエットで3キロ減!

2020/11/05   ダイエット, 健康

太るイメージのある「さつまいも」ですが、ダイエットに適した食材なのです。 「さつ ...

2か月ぶりに大学病院へ

う~~寒いです。今シーズン一番の冷えている大阪の朝となりました。 気温が低くなっ ...

炭酸泉で血管を若返らせる入浴法とは ?

寒くなってくると血管が縮み血圧が上がりやすくなります。 この状態が続くと動脈硬化 ...