今が旬の健康食材「梅干し」は食べ方によって健康効果に大きな差が生じるそうです
より健康効果のある梅干しの食べ方を
お茶の水健康長寿クリニック白澤卓司先生に教えてもらいます
この差って何より
健康長寿に効果的な「梅干しの食べ方」とは ?
紙とペンで「不眠」が解消できる!?
ワールドカップも終わってしまいましたね
「おっさんジャパン」ベスト8進出ならずに残念でした
夜中の観戦で寝不足の方も多いかもしれませんね
不眠に加え私は暑くて寝不足気味です^^;
糞便移植療法! ! うんこの秘密! ? うんこに値段があった! ?
テレビでうんこの事が紹介されていました(笑) きたない 臭い・・・うんこですが
人の役にたっているびっくり治療法もあるようです 知っているようで知らないうんこのお話です
ひざ痛・骨粗しょう症に効果的な「薬味」とは ?
「わさび」は今の時期食べたい! 血液をサラサラにしてくれる薬味です
医者も認めた身体にいい薬味
血液をサラサラにしてくれる薬味とはなんでしょうか ?
この夏はたっぷりと摂りたいですね^^
ジョブチューンからの情報です
「オクラ」は血糖値の上昇を抑えてくれる薬味だったのです!
夏の不調を乗り切る! 病気を予防・改善する
医者も認めた本当に身体にいい薬味「オクラ」の食べ方やレシピの紹介です
ジョブチューンより
食べたいもの我慢しない! !「帳消しダイエット」とは ?
美味しい物を我慢せずに食べたい! 方に朗報!
「今より太らず」「痩せやすい身体づくり」
我慢しない帳消しダイエットとは ?
その組み合わせにはどんなものがあるの ?
ビビットより
熱中症より危険な「夏血栓」とは ? 気をつけることは ?
全国300地点以上の連日30度越えの真夏日
先週1週間で600人以上が熱中症で病院へ緊急搬送されているそうです
そんな熱中症に似ているけど違う「夏血栓」に注意が必要です
ビビットからの情報です
睡眠のしくみを知って不眠や睡眠不足を解消させましょう! 睡眠不足は肥満の元だった!?
スパイスに秘められた健康パワーとは ? 余ったときの使い方レシピ
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中高年の方必見! 血管年齢が若返るスパイスの配合は ?
健康カプセル! ゲンキの時間