骨を丈夫に保つことで背骨の歪みも未然に防ぐことが出来るのです
年と共にカルシウムの吸収率は低下する一方のようです
上手にカルシウムを摂取して丈夫な骨を作らないといけませんね
名医のTHE太鼓判より
背骨の歪みを整えて体の不調を改善しましょう
年のせいとあきらめない! 「筋肉の老化」を予防するには
高齢になっても自立した生活を送るためにはどうすればよいのか
日々の生活習慣を見直さないといけないのかもしれません
きょうの健康より
秋に多く発生する「食中毒」の知識と対策
梅雨の時期に多いというイメージですが
以外にも秋に食中毒の発生は多いのです
行楽シーズン到来 運動会の季節でもあります
お弁当作る事も多くなるので気をつけたいですね
ポンカンの皮で「食べる認知症予防法」
48年連続100歳以上が増えて健康大国日本となっているようです
2018年9月16日総務省の発表によりますと人口推計では
70歳以上が総人口の20％を初めて超えたのです
老後をいかに過ごすかが大きなテーマとなってきているようです・・・
“ポンカンの皮で「食べる認知症予防法」” の続きを読む森田豊先生の「あぶない病院」を回避する方法3つとは ?
羊肉・サツマイモでダイエット!? さてその効果は ?
体重や内臓脂肪を減らしてくれる食材「羊肉」
サツマイモでダイエット!?
DJ KOOさんと横澤夏子さんがダイエットに挑戦されました
さてその効果は ?
主治医が見つかる診療所より
これからの季節危険なカビ「アスペルギルス」にご注意下さい!
猛暑の影響でエアコン内で危険なカビが大増殖して
人に悪影響を及ぼして最悪の場合は命に至る危険もあるようです
あさチャンからの情報です
動物の癒し効果で健康寿命も延びる!
動物は可愛いだけじゃない
身体によい影響を与えると近年医療面でも大注目されています
癒し効果に寿命も延びる ! 動物の力を徹底究明!
健康カプセル! ゲンキの時間より
50歳越えたら要注意! ! 身体の変化を気にかけて「フレイル」を回避しましょう!
50歳越えたら要注意! !
要介護状態の一歩手前ではありませんか ?
そうならないためにはどうすればいい ?
おはよう朝日ですからの情報です
昆布の秘められたパワーとは ? だしがら昆布も栄養豊富! 活用しましょう!
脳梗塞や心筋梗塞の予防が期待できる昆布には
他にも沢山のパワーを持っているのです そのパワーとは ?
だしを取った後の昆布もまだまだ栄養素はたっぷりと残っているので活用しましょう!
あさチャンからの情報です