カテゴリー: 認知症

ひとり事で認知症が防げる!?

ひとり事は、自己肯定感を強めて、記憶力をアップさせることが 分かって来たそうです ひとり事は、脳に刺激を与え活性化させ 眠っていた能力を伸ばす効果かあるのだそうです ひとり事をいっぱいつぶやきましょう~😊

カテゴリー: 認知症健康

脳に生えるカビがアルツハイマー病を招く!?

梅雨時期なのでカビの話題が多く見受けられますね 丁度今日は「認知症予防の日」であります 脳にカビ? ビックリです。 家の中を清潔な環境にしないといけません アルツハイマー病を予防してくれる食材も紹介されていました カズレ … "脳に生えるカビがアルツハイマー病を招く!?" の続きを読む

脳老化を防ぐ理想の昼寝時間は ?

脳老化の最新研究でわかっている事 脳を老化させる口癖とは ? 脳の機能のピーク年齢は? 脳の老化危険度チェック 脳を若返らせる生活習慣は ? モーニングショーより

カテゴリー: 認知症健康

シニアにおススメ! 高カカオチョコレートで認知症を予防する!

加齢とともに減ってしまう「BDNF」をカカオポリフェノールが増やしてくれて、脳の中の言語の記憶などに関する部位を活性化させてくれるんだそうです 物忘れが多くなったらと感じたら高カカオチョコレートを食べましょう! 「血圧が … "シニアにおススメ! 高カカオチョコレートで認知症を予防する...