カテゴリー: 健康

年を重ねると体に合わない食べ物が増えてきます

60歳以上になると腎機能や肝機能、免疫力の低下で

体に入ってくる有害な物質への抵抗力も弱くなります

若い時と同じような食生活をしていると

体に支障をきたすこともあるのですね

追記　70歳を過ぎたら食べてはいけない食品15

“60歳過ぎたら食べてはいけない食品ランキング” の続きを読む

ワクチンは打った方が感染リスクは減るとは思うのですが

自分の体がどんな反応するのか分からないから怖く感じます

医療従事者の方でもたったの１年で出来た(通常は５～10年かかる)ワクチンに不安があり、受けなかったという方もいるのです。

「打つのも怖いしコロナも怖い」みんなそんな思いかもしれませんね

４月23日ワクチン接種後の死亡者は10人と報告されました。

“コロナワクチン接種するか ? しないか ? よく考えないといけないようです” の続きを読む

４月13日、ついに１日の感染者が1,000人超えて

1099人と過去最大になってしまいました

変異株とかいうのが蔓延しているんだとか・・・

感染者の９割が変異ウイルス(イギリス型)で、従来のよりも、感染力1.5倍、致死率1.6倍になっているそうです。

60歳以上では22.7%も重症化するのだとか・・・

“大阪府の新型コロナの感染者が1,000人超えたなんて! 恐ろしいわ・・・” の続きを読む

体内時計って親時計と子時計があるんですって

初めて知りました。親と子が調子を同じくする事で

身体の健康が守られるそうです。

“体内時計ズレていませんか ? 1０の項目チェックしてみて下さい” の続きを読む

最近、女優の東ちづるさん(60歳)が胃がん、サンドウィッチマンの伊達さんが、膀胱がんを早期発見され治療したと公表されていますね。小さな異変を見逃さなければ治療も楽になるのです。

“身体が教えてくれる14個のがんや大病の超初期症状とは” の続きを読む

平均寿命も延びてきて、老後を元気に暮らしていくのには、若い時の習慣や新たな挑戦を断ち切る潔さが必要な時代となって来ているようです。

“60歳過ぎたらあれもこれもやめて心地よく生きていきましょう!” の続きを読む

正しい眠りは健康の礎(いしずえ)なのですが、コロナによって自粛生活が余儀なくされて、家にこもり運動不足になり睡眠にも影響を与えているのですね

東京医科歯科大学副学長　古川哲史先生のお話です

“睡眠不足や不規則睡眠ががんの発症率を上げてしまう!?” の続きを読む

高齢者一歩手前の私も悩んでいます。昔は寝つきが悪かったけど今は中途覚醒が酷いかなって状態です。参考になる事あるかな～。

“高齢者の３割が悩んでいる３種類の「眠れない」と対処法” の続きを読む