代謝が盛んな腸は数日で、血液や骨は4~5か月で細胞が入れ替わるんだそうです。何を食べるかによって、身体の状態は大きく変わってしまうようです。
1日1パック食べると死亡リスクが約10%減る! と国立がん研究センターが発表されているようです(国内の中高年約9万人を約15年間追跡調査)
医学的に理にかなった納豆にプラスすると良い食材は ?
納豆を混ぜる回数は ? タレはいつ入れる ?
還暦おばさんの悲喜こもごもシニアライフ
代謝が盛んな腸は数日で、血液や骨は4~5か月で細胞が入れ替わるんだそうです。何を食べるかによって、身体の状態は大きく変わってしまうようです。
1日1パック食べると死亡リスクが約10%減る! と国立がん研究センターが発表されているようです(国内の中高年約9万人を約15年間追跡調査)
医学的に理にかなった納豆にプラスすると良い食材は ?
納豆を混ぜる回数は ? タレはいつ入れる ?
年を取ったらぽっちゃり体形が正解なのだとか。新しい健康の常識が様々な最新研究によって明らかになったようです。😊なんか嬉しいお話です。
3月8日はさばの日です 青森県八戸市が制定されたそうです
さば缶の人気が上昇中! ! 最強のヒミツ 健康効果と驚きのパワーとは ?
健康食品だと知ってから私もお昼によく食べています^^;
がん予防だけではなくて、抗がん剤治療中の方にも良い効果があるようです。
寒い冬に最適な鍋料理を上手く活用して、がんに負けない身体、ウイルス負けない身体を作りたいですね。
加齢とともに減ってしまう「BDNF」をカカオポリフェノールが増やしてくれて、脳の中の言語の記憶などに関する部位を活性化させてくれるんだそうです
物忘れが多くなったらと感じたら高カカオチョコレートを食べましょう!
「血圧が心配な方」や「血糖値が気になる方」にも良い効果をもたらすようです
楽して認知症予防が出来るなんて最高ですね(笑)
だるい、疲れが取れないなどの身体の不調は毛細血管のゴースト化が原因かも?!
毛細血管を育て、ゴースト化を防ぐにはどうすれば良いのでしょうか ?
毛細血管はがんとの関わりもあるのです。
健康カプセル! ゲンキの時間より
チーズは脂肪燃焼効果がありダイエットにも適していて
高齢者にとっても救世主というべき食品なんだそうです
そして免疫力のアップも期待ができるのです!
健康カプセル! ゲンキの時間より
よく食べる果物のアンケートで15年連続1位に輝くというバナナ。
安いし1年中ありますものね。そんなバナナは熱中症予防や夏バテ、
日焼けやむくみ予防、免疫力UPの効果が期待できる栄養素がたっぷりなのです。
夏の不調もバナナパワーでぶっ飛ばしましょう!
数々の最新研究で「食べない、飲まない」という我慢が死を呼び寄せる、という事が明らかにされてきたそうです。
がんも進行する! ?