「 健康 」 一覧

旬のりんごのパワーで血管と腸を健康的に! そしてスマートな身体に!

りんごは1日1個食べるのが理想ですが 間違った食べ方をしていては栄養が無駄になっ ...

新常識! ! 焼き芋は食べても太らないことが最新研究で判明

最新研究でさつま芋の4大新発見! さつま芋=太るは誤解!?そのイメージは古いんだ ...

緑茶コーヒーで正月太りも心配なし!?

2018/12/29   ダイエット, 健康

食前に緑茶コーヒーを飲む事で食事制限なしでダイエット効果があるんだそうです マズ ...

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高血圧の基準値が来年春に下がるようです

2018/12/26   健康, 血圧

日本の高血圧患者は4300万人(日本高血圧学会による試算) 1/3は自覚していな ...

えっと驚いた! サバ味噌煮缶詰レシピ

2018/12/25   健康,

以前からそんなレシピがあったのかな~知らなくてびっくりしたわ^^;

柿には13もの病気の予防や改善効果が期待できる成分が豊富です!

柿の研究の専門家が勧める「柿」には どの果物よりも沢山の健康効果が詰まっているの ...

冬こそ「たまご」の健康パワーで元気に過ごしましょう!

冬こそたまごを食べましょう しかし、たまごの食べ方を間違えると効果が台無しになっ ...

超健康食「そば」の健康効果5つとトッピングによる効果アップの方法とは ?

そばは、高血圧 動脈硬化 心臓病などの病気を予防できるとても健康効果の高い食べ物 ...

医師100人に聞いたインフルエンザ予防法とは ?

医師100人に聞いたインフルエンザ予防法とはどんなもの ? あなたがやっていた予 ...

イワシ缶の健康効果もスゴイ! !

サバ缶に続き第二のスターとなっている「イワシ缶」 1日1缶食べれば健康長寿間違い ...

風呂の湯の温度1℃の差で健康になれる入浴法! !

2018/12/07   健康

体の不調は冷えから来ている事も多いのです 健康入浴法で冷え性改善、免疫力UP!! ...