「 健康 」 一覧

超健康食「そば」トッピングによって健康効果に差が!?

  そばは、高血圧 動脈硬化 心臓病などの病気を予防できるとても健康効 ...

運動で健康に「インターバル速歩」で筋力アップ!

  インターバル速歩は 道具もお金もかからず中高年にとっても取り入れや ...

秋は咳の出やすい季節です「咳の症状で変わる呼吸器の病気」あなたの咳は大丈夫 ?

秋は咳に悩む人が増える季節、たかが咳と咳を侮ってはいけません 音 たん 発作のタ ...

感染症(風疹、ノロウイルス、インフルエンザ)にこの冬異変が!!

気温が低くなってきましたね 冬は目の前に迫ってきた感じです 寒くなると様々な感染 ...

冬こそ気をつけたい「骨の健康」

これからの季節に気をつけなければいけない事に「骨折」があります 女性で50歳越し ...

秋の花粉症対策

春だけではなくて秋にも花粉症はあるのですね 風邪かと思っても実は花粉症だったりす ...

高血圧に反復1週間減塩生活で改善も期待できる!?

2018/10/08   テレビ番組 , 健康, 血圧

高血圧によって引き起こされる怖い病気 心筋梗塞や脳梗塞 血圧対策で大事なのは減塩 ...

運動して「カニかま」食べて筋肉をつけて健康長寿をめざしましょう!

筋肉を老けさせない最強食材「カニかま」 健康長寿の方達も冷蔵庫に常備している食材 ...

中高年・高齢者の心配事の第1位「認知症」簡単予防法と最強食べ物とは ?

  40代~80代に聞いた中高年・高齢者が心配している 身体の不調ラン ...

自律神経セルフケア術「メンタルが変わる」

メンタルが弱いって事は体の不調 ? メンタルを強くするにはどうすればいいのでしょ ...

食後の血糖値の急上昇を抑える効果的な食べ物とは ?

名医が認めた 病気や体の不調を予防改善する「最強の食べ物」 誰もが気になる血糖値 ...